L'Ayurvéda

C’est la connaissance de la vie, la connaissance de soi. C’est la médecine traditionnelle ancestrale issue de l’Inde.
Elle permet de vivre en harmonie avec son environnement.

Massage ayurvedique de la femme enceinte

En prénatal :
Dès le 4ème mois de grossesse, le massage permet de stimuler la circulation, libérer les tensions et assouplit le corps. Il favorise le lien avec le bébé et prépare tout doucement à l’accouchement. Il se pratique au sol sur un tatami avec des coussins pour optimiser le confort de la femme, dans une ambiance tamisée et musicale très douce. L'utilisation d'huile chaude bio facilite la décontraction (aucune huile essentielle n'est utilisée). Ce massage dure une heure. Ensuite, un thé sera servi afin de prolonger ce moment de détente et reprendre en douceur son activité.

En postnatal :
Ce massage est destiné à rétablir l’équilibre énergétique du corps de la jeune maman.

Il permet de se réapproprier ce corps que l'on ne reconnaît plus, et qui a parfois été endolori par l'accouchement.

Un resserrage du bassin avec un bandeau en tissu sera effectué.

Ensuite, le massage des pieds avec un bol énergétique Kansu sera pratiqué afin de favoriser la détente et l’équilibre.

Ce massage se pratique au sol sur un tatami avec une huile chaude bio, il dure 1 heure trente et sera suivi d'un thé afin de reprendre contact progressivement avec ses activités.

Massage du bébé selon Shantala
Le massage indien est un rituel doux et rassurant qui permet au bébé de prendre conscience de son corps en développant tous ses sens et ses tissus pour une croissance harmonieuse.
Quotidien, il permet d’éliminer la peur, la douleur, il favorise la digestion, élimine les gaz en excès et facilite le sommeil.
Il favorise la communication et le lien entre le bébé et ses parents.

L'atelier de massage dure environ une heure trente, il regroupe 4 parents avec leur bébé, il se fait au sol sur des tatamis. Les parents massent leur bébé en même temps que la praticienne, qui le fait sur une poupée de démonstration.

A l'issue de la séance une collation sera servie afin d'échanger sur l'atelier.